顺产后有尿意但尿不出来，可能是由于分娩过程中胎儿压迫膀胱、会阴侧切或裂伤等原因导致膀胱和尿道功能暂时失调。以下是一些建议来帮助缓解这种情况：
1.尽早下床活动：产后应尽早下床活动，以促进身体恢复和膀胱功能的恢复。
2.热敷膀胱区：用热水袋或热毛巾热敷膀胱区，可缓解膀胱括约肌的痉挛，促进排尿。
3.按摩膀胱：用手轻轻按摩膀胱区，刺激膀胱收缩，促进排尿。
4.听流水声：打开水龙头或用其他方法制造流水声，利用条件反射，诱导排尿。
5.放松心情：过度紧张和焦虑可能会加重排尿困难，应尽量放松心情，深呼吸，缓解紧张情绪。
6.尝试排尿：在上述方法的基础上，尝试排尿。如果仍然无法排尿，应及时告知医生，医生可能会采取导尿等措施。
需要注意的是，如果产后出现尿潴留，应及时就医，以免引起膀胱炎等并发症。同时，在产后应注意多喝水，保持尿量充足，预防泌尿系统感染。