茯苓孕妇可以吃，但需适量。茯苓是一种中药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代药理研究表明，茯苓还具有增强机体免疫功能、抗肿瘤、降血糖等作用。
虽然茯苓对孕妇和胎儿没有明显的危害，但也不建议孕妇自行服用。因为茯苓是一种中药材，具有一定的药性，如果服用不当，可能会影响孕妇和胎儿的健康。因此，如果孕妇需要服用茯苓，建议在医生的指导下服用，以免引起不良反应。
此外，孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，避免吸烟和饮酒。同时，孕妇还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。