孕妇通常可以吃茯苓。茯苓是一种多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核制成的中药，其味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，可用于水肿尿少、痰饮眩悸（如头晕、心悸）、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症状。如果孕妇出现水肿、心神不安、失眠等情况，是可以适当食用茯苓的，但需要在正规医院医生的指导下进行，切不可自行服用。
一、孕妇用药要注意安全，注意休息，避免过度劳累，保持良好心情。饮食应清淡、易消化且富含营养，多吃新鲜水果和蔬菜，适当参加户外运动，多晒太阳，这有助于胎儿的生长发育。
1.要尽量避免熬夜。
2.少吃辛辣刺激以及过于生冷的食物或饮品，如麻辣香锅、麻辣火锅、冰激凌、冰水等。
二、孕妇在孕期要注重补充叶酸和各种维生素。
总之，孕妇在孕期的各方面都需要格外注意，尤其是在用药和饮食方面，要确保自身和胎儿的健康与安全。