这种情况可能是拇指腱鞘炎引起的。以下是一些可能的原因和治疗方法：
一、病因
拇指腱鞘炎是由于腱鞘长期过度摩擦，导致腱鞘出现炎症。常见的原因包括：
1.过度使用手部：频繁使用拇指进行重复性动作，如打字、弹奏乐器、做家务等。
2.手部受伤：手部受伤或过度拉伸，可能导致腱鞘受损。
3.年龄增长：随着年龄的增长，腱鞘的弹性和柔韧性可能下降，容易发生炎症。
4.疾病：类风湿关节炎、痛风等疾病也可能影响腱鞘，导致炎症。
二、症状
拇指腱鞘炎的主要症状包括：
1.手腕部疼痛：疼痛通常在拇指根部或手腕处，在活动拇指时加重。
2.拇指活动受限：拇指可能会出现僵硬、卡顿或无力的感觉，活动范围受限。
3.压痛：在腱鞘部位可能有明显的压痛。
4.肿胀：腱鞘发炎可能导致局部肿胀。
三、治疗方法
1.休息：停止使用受伤的手部，避免进一步加重炎症。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。
4.腱鞘内注射：如果症状严重，可以在腱鞘内注射类固醇药物，以减轻炎症。
5.手术治疗：在极少数情况下，如保守治疗无效，可能需要手术治疗，松解腱鞘。
四、预防
1.正确使用手部：避免过度使用手部，尤其是进行重复性动作时，要注意适当休息。
2.保持手部温暖：寒冷刺激可能加重症状，注意手部保暖。
3.加强手部锻炼：进行手部的伸展和握拳练习，增强手部肌肉和腱鞘的力量。
4.注意手部姿势：保持正确的手部姿势，避免过度扭曲或伸展。
如果你的手腕部疼痛和拇指活动受限持续不缓解，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意休息和手部保健，有助于缓解症状和预防复发。