上火眼睛疼可能是由于肝火旺盛、用眼过度、眼部感染等原因引起的。以下是一些治疗方法：
1.调整生活习惯：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
减少用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机等电子设备。
保持良好的用眼姿势，避免过度用眼。
保持眼部清洁，避免用手揉眼睛。
2.饮食调理：
多喝水，保持身体水分充足。
多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、梨、绿豆等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
3.药物治疗：
可以使用一些眼药水来缓解眼睛疼痛和红肿，如人工泪液、抗生素眼药水等。
如果是肝火旺盛引起的眼睛疼痛，可以服用一些清热解毒的中药，如龙胆泻肝丸等。
4.中医治疗：
可以通过按摩、针灸等中医方法来缓解眼睛疼痛。
也可以使用一些中药来调理身体，如菊花、枸杞、决明子等。
5.就医治疗：
如果眼睛疼痛严重，伴有视力下降、分泌物增多等症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如使用抗病毒、抗细菌药物等。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下使用。同时，如果眼睛疼痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，以免延误病情。