500度近视属于中度近视，一般是不可恢复的，但可以通过一些方法矫正视力，控制近视的发展。以下是一些关于近视的知识和建议：
1.近视的原因和症状：
原因：近视的发生主要与遗传因素和环境因素有关。遗传因素起主要作用，环境因素包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动、用眼姿势不良、照明不足等。
症状：近视的主要症状是远处物体看不清，近处物体可以看清。随着近视度数的增加，可能会出现眼疲劳、头痛、恶心等症状。
2.近视的矫正方法：
配镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。配镜是矫正近视最常用的方法，可以提高视力，缓解眼疲劳。
手术：近视手术是一种通过改变角膜曲率或眼内屈光间质的方法来矫正近视的手术。近视手术有一定的风险和限制，需要在医生的指导下进行评估和选择。
3.近视的控制方法：
增加户外活动：户外活动可以减少近视的发生和发展。建议每天户外活动2小时以上。
保持良好的用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后休息10分钟，远眺或闭目休息。
合理用眼：使用电子设备时，应注意控制使用时间和距离，保持适当的照明。
定期检查：建议每年进行一次眼科检查，及时发现和处理近视的变化。
4.特殊人群的近视管理：
儿童和青少年：儿童和青少年近视的发生率较高，需要特别关注。家长应注意孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼科检查，控制近视的发展。如果近视进展较快，可以考虑使用角膜塑形镜等方法进行控制。
高度近视：高度近视患者的视网膜病变和青光眼等并发症的发生率较高，需要更加密切的眼科随访和管理。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发视网膜病变，导致视力下降。糖尿病患者应定期进行眼科检查，及时发现和处理视网膜病变。
总之，500度近视是一种不可恢复的视力问题，但可以通过矫正和控制方法来提高视力，控制近视的发展。对于特殊人群，需要更加密切的眼科管理和随访。如果对近视的治疗和管理有任何疑问，建议咨询眼科医生。