发烧时的饮食禁忌主要包括以下几个方面：
1.忌高热能食物：发烧时，身体的新陈代谢会加快，能量消耗增加。如果此时再摄入高热能的食物，如油炸食品、巧克力等，会导致体温进一步升高，加重病情。
2.忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，会刺激胃肠道，影响消化功能，导致食欲下降。此外，辛辣食物还可能加重发热引起的头痛、喉咙痛等症状。
3.忌油腻食物：发烧时，消化功能会受到一定影响，此时应避免食用油腻的食物，如油炸食品、烤肉等。这些食物难以消化，容易导致消化不良，加重胃肠道负担。
4.忌冷饮：发烧时，身体的体温调节功能会出现紊乱，此时如果饮用过多的冷饮，会导致胃肠道血管收缩，影响消化功能，甚至引起腹痛、腹泻等症状。
5.忌浓茶、咖啡：浓茶和咖啡中含有咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用，会影响睡眠质量，加重发烧引起的不适症状。此外，咖啡还可能刺激胃酸分泌，加重胃肠道负担。
总之，发烧时应注意饮食清淡，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。同时，要注意多喝水，以补充因发热而流失的水分。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。