来月经时通常可以适量喝蜂蜜水，一般不会对月经产生明显不良影响，但需根据个人具体情况来考量。
一、正常体质女性
对于大多数正常体质、月经无特殊异常情况的女性，来月经时喝些蜂蜜水是可行的。蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖等糖类物质，能为身体补充能量，缓解经期可能出现的轻微疲劳感。
二、痛经女性
部分痛经女性喝温热的蜂蜜水可能有一定舒缓作用。因为温热的饮品可在一定程度上促进血液循环，帮助放松子宫肌肉，从而可能减轻痛经带来的不适，但效果因人而异。
三、血糖偏高女性
本身血糖偏高的女性在月经期间喝蜂蜜水需谨慎。蜂蜜含糖量较高，过多饮用可能引起血糖波动，不利于血糖控制，这类女性最好咨询医生后再决定是否饮用及饮用的量。
四、胃肠功能较弱女性
胃肠功能较弱的女性来月经时喝蜂蜜水要注意适量。过量饮用可能加重胃肠负担，引发腹胀、腹泻等不适。若饮用后出现胃肠不适症状，应减少饮用量或暂停饮用。
总之，来月经时能否喝蜂蜜水需综合自身身体状况来判断，一般适量饮用无大碍，但个体差异较大，需根据自身实际情况灵活调整。