口服补液盐的正确饮用量因人而异，一般建议在医生或营养师的指导下饮用。以下是一些一般情况下的参考：
1.轻度脱水：一般建议每次饮用50-100毫升，每15-30分钟饮用一次。每天的总饮用量一般不超过1000毫升。
2.中度或重度脱水：这种情况下，需要尽快就医，并根据医生的建议进行静脉补液或口服补液。
3.儿童：儿童的饮用量需要根据年龄、体重和脱水程度来确定。一般建议按照医生或营养师的指导进行。
4.特殊人群：如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，饮用量也需要根据个人情况进行调整。
需要注意的是，口服补液盐不能替代水和其他营养物质，只能用于补充水分和电解质。在饮用口服补液盐期间，还应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时应注意休息，避免过度劳累。