坐月子老是出汗，可能是以下原因引起：
1.身体虚弱：女性在分娩后，身体会比较虚弱，气血不足，容易导致出汗过多。
加强营养：可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以帮助身体恢复。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
适当运动：在身体恢复良好的情况下，可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质。
2.体内激素水平变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，分娩后，激素水平逐渐恢复正常，可能会导致出汗增多。
注意清洁：及时更换汗湿的衣物和床单，保持皮肤清洁干燥，避免着凉感冒。
避免捂汗：不要穿过多的衣物或盖过厚的被子，以免影响身体散热。
3.环境因素：坐月子期间，室内温度过高、通风不良等环境因素也可能导致出汗过多。
保持适宜的温度和通风：室内温度应保持在24℃-26℃之间，适当通风换气。
穿着舒适透气的衣物：选择宽松、透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身衣物。
4.其他：如果出汗过多还伴有其他不适症状，如发热、头痛、关节疼痛等，可能是其他疾病引起，需要及时就医，明确诊断。
总之，坐月子期间出汗是一种正常的生理现象，但如果出汗过多或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，并采取相应的措施。同时，要注意保持身体清洁，合理饮食，适当休息，以促进身体恢复。