得了皮肤病，饮食上需要注意以下几点：
1.多吃富含维生素的食物：维生素对于调节和抑制皮肤炎症有重要作用。例如，维生素A有助于维护皮肤和黏膜的健康，维生素E具有抗氧化作用，可预防皮肤老化。富含维生素的食物包括胡萝卜、南瓜、杏仁、鱼肝油、绿叶蔬菜等。
2.多吃富含必需脂肪酸的食物：必需脂肪酸对于皮肤健康也不可或缺。它们可以帮助减轻皮肤炎症，改善皮肤干燥等问题。鱼类、坚果和种子是富含必需脂肪酸的食物。
3.增加抗氧化剂的摄入：抗氧化剂可以中和自由基，减少氧化应激对皮肤的损害。水果、蔬菜和全谷类食物是良好的抗氧化剂来源。
4.注意饮食清淡：避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物以及甜食，这些食物可能会加重皮肤炎症。
5.避免某些食物：某些食物可能会引发或加重皮肤病，如海鲜、芒果、草莓等，应根据个人情况适当调整饮食。
6.保持充足的水分摄入：喝足够的水有助于保持皮肤的水分，预防皮肤干燥。
需要注意的是，饮食对皮肤病的改善作用可能有限，对于严重的皮肤病，还需要综合治疗，包括药物治疗、皮肤护理等。在饮食调整的同时，建议咨询医生或皮肤科医生的建议，制定个性化的饮食和治疗方案。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及患有特定疾病的人群，饮食调整应更加谨慎，遵循医生或专业营养师的指导。