孕妇耻骨疼是指怀孕期间孕妇耻骨联合部位出现疼痛，通常在孕后期更为明显。以下是一些需要注意的事项：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息，睡觉时可在两腿之间放一个枕头，以减轻耻骨部位的压力。
2.姿势：保持正确的姿势，避免弯腰、扭腰等动作，尽量减少腰部的负担。
3.运动：适量的运动可以增强身体的柔韧性和力量，但要避免过度运动或剧烈运动，尤其是涉及腰部的运动。
4.补钙：孕期需要足够的钙来支持胎儿的生长发育，同时也可以预防耻骨疼。可以通过饮食或补充钙剂来满足钙的需求。
5.控制体重：过重的体重会增加耻骨部位的压力，因此要注意控制体重，避免过度肥胖。
6.避免提重物：提重物时会增加耻骨部位的压力，应尽量避免。
7.就医：如果耻骨疼严重影响日常生活，或伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
总之，孕妇耻骨疼是一种常见的现象，但也需要引起重视。通过注意休息、保持正确的姿势、适量运动、补钙等措施，可以缓解耻骨疼的症状。如果耻骨疼严重或伴有其他症状，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。