头疼得要炸了可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.紧张性头痛：常见的原发性头痛，与头颈部肌肉持续收缩有关，多由心理因素、精神紧张、长期焦虑等引起。可尝试通过休息、冥想、按摩等方式缓解。布洛芬、对乙酰氨基酚等药物也有一定的止痛效果。
2.偏头痛：一种常见的慢性神经血管性疾患，多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，男女患者比例约为1∶2～3。偏头痛发作时，通常会感到搏动性头痛，同时可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要有非甾体抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、针灸等。
3.高血压：血压过高可能导致头部疼痛，严重时可能出现炸裂样疼痛。高血压患者应注意控制饮食，减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。同时，还应适量运动，控制体重，避免吸烟、饮酒等。如果血压持续升高，应及时就医，遵医嘱使用降压药物，如硝苯地平、卡托普利等。
4.颅内病变：颅内感染、颅脑外伤、脑血管疾病等都可能引起头疼，且可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识障碍等。这种情况需要及时就医，进行头颅CT、磁共振等检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
5.其他原因：感冒、发热、颈椎病、青光眼、中耳炎等也可能导致头疼。
总之，头疼得要炸了可能是一种严重的症状，也可能是一些轻微疾病的表现。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、压力过大等。