保温杯里的干燥剂泡水喝了，可能会对身体造成伤害，应根据干燥剂的类型和摄入量采取不同的措施。以下是一些建议：
1.生石灰干燥剂：生石灰干燥剂的主要成分是氧化钙，遇水后会生成氢氧化钙，并释放大量热量。如果不小心误食，可能会导致口腔和食管烧伤。应立即口服清水或牛奶，一般不超过200毫升，然后催吐。不要催吐，以免造成食管和胃损伤。同时，尽快就医，进行洗胃、灌肠等治疗。
2.硅胶干燥剂：硅胶干燥剂的主要成分是二氧化硅，是一种无毒性的干燥剂。如果误食，一般不会有太大问题。可以多喝水，促进硅胶排出体外。如果出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医。
3.矿物干燥剂：矿物干燥剂的主要成分是蒙脱石，是一种环保、无毒的干燥剂。如果误食，一般也不会有太大问题。可以多喝水，观察身体状况。如果出现不适症状，应及时就医。
需要注意的是，干燥剂的种类繁多，不同类型的干燥剂可能会对身体造成不同的伤害。因此，如果不小心误食了干燥剂，应尽快就医，以便及时处理。同时，在日常生活中，应将干燥剂放在儿童无法接触到的地方，以免发生意外。