身上长了小米粒疙瘩，可能是以下原因引起：
1.痤疮：
青少年好发，与体内雄激素水平升高、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关。
可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型。
治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等。
2.传染性软疣：
由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。
表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
治疗主要是刮除疣体，然后局部外用碘酊等消毒剂。
3.粟丘疹：
为起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿。
可发生于任何年龄，好发于眼睑周围。
一般无自觉症状，通常不需要治疗。如果影响美观，可以用针挑破表皮，挤出内容物，然后涂以抗生素软膏。
4.湿疹：
由多种内外因素引起的皮肤炎症反应。
表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多种形态。
治疗方法包括寻找并去除病因、避免各种可疑的致病因素、外用药物（如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等）、口服药物（如抗组胺药、维生素C、钙剂等）等。
5.其他：
还有可能是扁平疣、丝状疣、脂肪瘤、皮脂腺痣等疾病引起。
如果身上的小米粒疙瘩持续不消失或逐渐增多，或者伴有瘙痒、疼痛等不适症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。