乳头内陷可以通过非手术治疗得到改善，以下是一些常用的方法：
1.手法牵引：
原因：通过手法牵拉乳头，可纠正乳头内陷。
方法：轻度乳头内陷可先行保守治疗。每天用温水洗涤两次，然后轻轻地往外牵拉内陷的乳头，牵拉时不可用力过度，以免使乳头损伤。也可在洗澡擦乳头时，用手指将乳头向外牵拉，双侧乳头交替进行。每天3-5次。
2.负压吸引：
原因：利用负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。
方法：使用负压吸引装置持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。
3.乳头伸展：
原因：此方法可以使乳头延长，适用于轻度乳头内陷。
方法：在乳晕区从乳头根部下侧开始，以小于45度角切开乳头基底部，将乳头牵出，再将乳头根部皮肤以缝线固定在乳房皮肤上，使其得以固定不再回缩。
乳头内陷是一种先天性畸形，其发生通常是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌肉发育不良导致乳头不能突出。此外，乳头内陷也可能是由于乳腺导管发育不良或乳头下支撑组织缺乏所致。