严重失眠焦虑症的治疗主要包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等方法，以下是具体介绍：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者改变不良的思维方式和信念，减轻焦虑和失眠症状。
放松训练：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，帮助患者放松身心，缓解焦虑和紧张情绪。
心理支持：与心理医生进行沟通，获得情感上的支持和理解，增强患者的信心和应对能力。
2.药物治疗：
苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，具有镇静、催眠作用，但长期使用可能会导致依赖性。
非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，起效快，副作用较小，但也可能会出现依赖性。
抗抑郁药：如舍曲林、帕罗西汀等，除了治疗抑郁，对焦虑和失眠也有一定效果。
3.物理治疗：
经颅磁刺激：通过磁场刺激大脑神经，改善睡眠和焦虑症状。
光疗：利用特定波长的光线，调整人体的生物钟，改善睡眠质量。
需要注意的是，严重失眠焦虑症的治疗需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。同时，患者也需要积极配合治疗，调整生活方式，保持良好的心态，才能更好地恢复健康。