维生素AD一般建议在早餐后半小时到一小时内服用，效果最佳。
维生素AD是一种脂溶性维生素，空腹服用时，胃肠道内没有食物，药物会迅速通过胃肠道，进入肠道被吸收，可能会导致维生素AD中的一部分成分不能被充分吸收，从而影响其效果。而在早餐后半小时到一小时内服用，此时胃肠道内有食物，可以促进维生素AD的吸收和利用，提高其疗效。
此外，需要注意的是，维生素AD不能过量服用。如果长期过量服用维生素AD，可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛、头晕、皮肤瘙痒、食欲不振等症状。因此，在服用维生素AD时，应该按照医生的建议剂量服用，不要自行增减剂量。
同时，以下几类人群需要特别注意：
早产儿、低出生体重儿：这些宝宝从母体获得的维生素AD不足，需要额外补充。
冬春季出生的宝宝：由于冬春季阳光照射不足，宝宝皮肤合成的维生素D减少，需要额外补充。
生长发育过快的宝宝：如早产儿、双胞胎、低出生体重儿等，这些宝宝对维生素AD的需求量相对较大。
人工喂养的宝宝：由于牛奶中维生素AD的含量较少，需要额外补充。
患有某些疾病的宝宝：如慢性腹泻、肝胆疾病等，这些宝宝可能会影响维生素AD的吸收和利用，需要在医生的指导下补充。
总之，维生素AD是一种重要的营养素，对于宝宝的生长发育和健康至关重要。在服用维生素AD时，应该注意服用时间、剂量和适用人群，如有任何疑问，应该咨询医生或药师。