例假结束2-3天后可以同房。例假期间，女性身体较为虚弱，子宫内膜脱落，宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入阴道，引起上行性感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。例假结束后，子宫内膜逐渐修复，但此时宫颈口尚未完全闭合，同房可能会引起再次出血或感染。因此，建议例假结束2-3天后再同房。
在同房时，需要注意以下几点：
1.保持卫生：同房前后应清洗外阴，避免细菌感染。
2.注意避孕：如果没有怀孕计划，应做好避孕措施，避免意外怀孕。
3.避免过度劳累：同房时应避免过度劳累，保持良好的体力和精力。
4.关注身体反应：如果同房后出现腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医。
总之，例假结束后同房的时间因人而异，需要根据个人身体状况和恢复情况来决定。同时，在同房时应注意卫生和避孕，关注身体反应，如有异常应及时就医。