含钾高的水果有什么啊

含钾高的水果有哪些？

结论：钾是人体必需的营养元素之一，对于维持心脏功能、降低血压、预防中风等具有重要作用。以下是一些含钾高的水果：

1.香蕉：每100克香蕉中含钾约256毫克。

2.牛油果：每100克牛油果中含钾约599毫克。

3.榴莲：每100克榴莲中含钾约261毫克。

4.菠萝蜜：每100克菠萝蜜中含钾约400毫克。

5.红枣：每100克红枣中含钾约375毫克。

需要注意的是，肾功能不全、排尿异常的患者，以及正在服用保钾利尿剂的患者，应避免食用或限制钾的摄入，以免引起高钾血症。