哮喘患者可以多吃以下食物:
1.梨:梨中医认为性凉,微酸甜,具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中所含的配糖体及鞣酸等成分,能有效祛痰止咳,对咽喉有养护作用。哮喘病人如有咽干痒或干痛的症状,在平时的饮食中就可加入梨。
2.荔枝:荔枝中医认为性温,味甘酸。具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。荔枝中含有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。哮喘患者可以适量食用荔枝。
3.核桃:核桃中医认为性温,味甘。具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便、利尿消石等作用。核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,容易被人体吸收,能有效地降低胆固醇,防治动脉硬化及高血压。此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。哮喘患者如有肾虚喘嗽的症状,可适量食用核桃。
4.橘子:橘子中医认为性温,味甘酸。具有开胃理气、止渴润肺、解酒醒神等作用。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,还有提高免疫力的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。橘子还可以预防心血管疾病和糖尿病。哮喘患者如有食欲不振、胸腹胀痛的症状,在平时的饮食中就可加入橘子。
5.石榴:石榴中医认为性温,味甘酸。具有生津止渴、杀虫止痢等作用。石榴中含有丰富的维生素C和B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。石榴的果实可止血,明目,使皮肤白嫩。哮喘患者如有咽燥口渴的症状,在平时的饮食中就可加入石榴。
6.甘蔗:甘蔗中医认为性凉,味甘。具有清热润肺、生津止渴、下气等作用。甘蔗中含有丰富的糖分、水分,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。哮喘患者如有肺热咳嗽、痰黄稠的症状,在平时的饮食中就可加入甘蔗。
需要注意的是,食物不能代替药物治疗,如果哮喘患者出现症状加重的情况,应及时就医。
