当三岁儿童出现便秘问题时，家长可以采取以下方法进行缓解：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
多喝水：确保孩子摄入足够的水分，以保持肠道湿润，便于排便。
2.培养良好的排便习惯：
固定时间：每天在固定的时间让孩子坐在马桶上，即使没有便意也可以尝试坐一会儿，以培养排便反射。
避免憋便：教导孩子不要憋便，有便意时应及时排便。
3.腹部按摩：
方法：以孩子的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩孩子的腹部，每次按摩10分钟左右，以促进肠道蠕动。
注意事项：按摩时要注意孩子的感受，避免过度用力。
4.适当运动：
增加活动量：鼓励孩子多运动，如散步、跑步、爬楼梯等，以促进肠道蠕动。
游戏：可以和孩子一起玩一些有助于肠道蠕动的游戏，如跳绳、踢毽子等。
5.药物治疗：
如果便秘问题较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。
注意事项：使用药物时应遵循医生的建议，不要自行增减剂量。
总之，当三岁儿童出现便秘问题时，家长应采取综合措施进行缓解。如果便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应及时带孩子就医，以便明确病因并进行针对性治疗。