“牙边肉疼”可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.牙龈炎或牙周炎：这是最常见的原因之一。牙菌斑和牙结石的积累可能导致牙龈发炎和肿胀，从而引起疼痛。解决办法包括定期刷牙、使用牙线和漱口水，以及定期洗牙。如果症状严重，可能需要使用抗生素和口腔消炎药。
2.智齿冠周炎：智齿是口腔内最后长出的牙齿，当智齿无法完全长出时，周围的牙龈组织可能会发炎，导致疼痛。解决办法是保持口腔清洁，使用漱口水，并在医生的建议下使用抗生素和止痛药。如果智齿经常发炎或引起其他问题，可能需要拔牙。
3.龋齿：龋齿是牙齿表面的细菌感染，如果不及时治疗，可能会导致牙髓炎或根尖周炎，从而引起疼痛。解决办法是及时就医，进行补牙或根管治疗。
4.口腔黏膜损伤：咬伤、烫伤或其他口腔损伤可能导致黏膜受损，引起疼痛。解决办法是避免食用刺激性食物和饮料，保持口腔清洁，并使用口腔黏膜保护剂。
5.其他原因：颞下颌关节紊乱、三叉神经痛等也可能引起类似的疼痛。
如果“牙边肉疼”持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、酸性和粘性食物，有助于缓解疼痛和促进口腔健康。