手指关节痛的原因和解决办法如下：
1.骨关节炎：手指关节长期、反复磨损，容易发生骨关节炎。此外，手指关节的退行性改变、肥胖、创伤、遗传等因素也可能导致骨关节炎。患者会出现手指关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。如果症状不严重，可以采用物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。如果症状严重，影响日常生活和工作，可以考虑手术治疗。
2.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯手、腕、足等小关节，导致关节疼痛、肿胀、畸形等。患者还可能出现发热、乏力、贫血等全身症状。治疗类风湿关节炎需要使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。此外，患者还需要注意保暖、避免劳累、保持良好的心态等。
3.腱鞘炎：手指频繁活动或过度使用，容易导致腱鞘发生炎症，引起腱鞘炎。患者会出现手指关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗腱鞘炎可以采用物理治疗、药物治疗、局部封闭等方法。如果症状严重，需要手术治疗。
4.痛风：痛风是由于血尿酸水平升高，导致尿酸盐结晶沉积在关节内，引起炎症反应。手指关节是痛风的好发部位之一，患者会出现手指关节疼痛、红肿、发热等症状。治疗痛风需要使用药物降低血尿酸水平，如别嘌醇、非布司他等。此外，患者还需要注意饮食，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。
5.感染：手指关节受到细菌、病毒等感染，也会引起炎症反应，导致手指关节痛。患者还可能出现发热、寒战等全身症状。治疗感染需要使用抗生素或抗病毒药物。
6.其他：系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病，也可能导致手指关节痛。此外，手指关节受伤、肿瘤等也可能引起手指关节痛。
总之，手指关节痛的原因复杂多样，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。