一般情况下，中国成年男性的阴茎疲软状态下长约7.1±1.5cm，勃起时可增加到13.0±1.3cm。如果阴茎疲软时长度小于4cm，勃起时长度小于8cm，就称为阴茎短小。阴茎短小可能会对性生活和心理健康产生一定影响，但需要注意的是，阴茎的大小并不是衡量男性性能力的唯一标准，更重要的是性技巧和性经验。如果对自己的阴茎大小不满意，可以考虑以下方法：
1.就医咨询：如果阴茎短小严重影响生活，可以咨询专业医生。医生会根据具体情况进行评估，并提供相应的治疗建议。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式有助于改善阴茎的健康和功能。包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
3.心理调适：阴茎短小可能会对心理产生一定影响，但重要的是保持积极的心态。与伴侣进行开放和诚实的沟通，共同探索性满足的方式。
需要注意的是，阴茎增大手术是一种有风险的方法，可能会导致并发症，如感染、出血、阴茎畸形等。因此，在考虑手术之前，应该充分了解手术的风险和收益，并与专业医生进行详细的讨论。
对于未成年人来说，阴茎的发育还没有完全结束，因此不需要过于担心阴茎的大小。随着年龄的增长，阴茎会逐渐发育成熟。如果有任何关于阴茎发育的疑虑，建议咨询专业医生。
总之，阴茎的大小并不是衡量男性性能力和健康的唯一标准，重要的是与伴侣进行良好的沟通和探索，共同追求性满足。如果对阴茎大小有疑虑或担忧，应及时咨询专业医生，以便获得更准确的建议和治疗。