双脚拇指外翻的治疗方法主要包括以下几种：
1.非手术治疗：
穿戴矫形器：通过佩戴专门设计的矫形器，可以逐渐调整拇指的位置，减轻外翻的程度。
物理治疗：包括按摩、热敷、冷敷等，可以缓解疼痛和肿胀，改善关节活动度。
运动疗法：进行特定的足部运动，如脚趾伸展、内收等，可以增强足部肌肉，改善平衡和姿势。
2.手术治疗：
软组织手术：适用于轻度至中度的拇指外翻，通过松解相关的肌肉和韧带，调整拇指的位置。
截骨手术：对于较严重的病例，可能需要进行截骨手术来改变骨骼的排列，以纠正外翻畸形。
其他手术：如关节融合术等，适用于特定情况。
在选择治疗方法时，医生会根据患者的具体情况进行评估，包括外翻的程度、症状的严重程度、年龄、健康状况等因素。非手术治疗通常是首选，但在某些情况下，手术可能是更有效的选择。
此外，以下是一些注意事项：
选择合适的鞋子：穿着宽松、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋，以减少对足部的压力。
注意足部护理：保持足部清洁干燥，避免长时间站立或行走，定期修剪趾甲。
控制体重：过重会增加足部的负担，适当控制体重有助于减轻症状。
物理治疗和矫形器的使用应在专业指导下进行。
定期复诊：按照医生的建议进行定期复诊，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。如果您对双脚拇指外翻的治疗有疑问，建议咨询专业的足踝外科医生或物理治疗师，他们可以根据您的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。