怀孕16周时可以进行性行为，但需要注意一些事项。
怀孕16周时，胎儿已经相对稳定，孕妇的身体也逐渐适应了孕期。此时，孕妇可以根据自己的身体状况和医生的建议，适当享受性生活。但需要注意以下几点：
1.沟通与舒适：与伴侣进行充分的沟通，确保双方都感到舒适和愿意。如果孕妇有任何不适或疑虑，应及时告知医生。
2.姿势选择：选择适合孕妇的姿势，以减轻腹部的压力。避免过度深入的性行为，以免刺激子宫。
3.卫生与清洁：保持性生活的卫生，双方应注意清洁，以预防感染。
4.避免刺激：避免过于激烈或刺激性的行为，以免引起子宫收缩。
5.关注身体信号：密切关注自己的身体反应，如果出现腹痛、阴道出血或其他异常症状，应立即停止性行为并咨询医生。
关于是否需要使用避孕套，这是一个个人选择。虽然避孕套可以预防性传播疾病，但在怀孕期间，使用避孕套的主要目的通常是为了防止精液中的前列腺素引起子宫收缩。然而，目前并没有证据表明前列腺素会对胎儿产生不利影响。因此，如果孕妇和伴侣都愿意使用避孕套，并且没有其他避孕方法更适合，那么使用避孕套是可以的。但如果孕妇和伴侣对使用避孕套有顾虑或不适应，也可以选择其他避孕方法。
需要强调的是，每个孕妇的身体状况和孕期情况都不同，因此最好在进行性行为前咨询医生的意见。医生可以根据孕妇的具体情况提供个性化的建议和指导。此外，孕期的性生活应该以安全和舒适为首要考虑，尊重孕妇的意愿和身体反应。如果有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。