肾虚引起的白发能否变黑，取决于肾虚的类型和严重程度，以及是否得到及时有效的治疗。一般来说，如果肾虚是由后天因素引起的，如过度劳累、长期熬夜、房事过度等，通过调整生活习惯、适当的治疗，白发是有可能变黑的；如果肾虚是由先天因素引起的，如遗传、年老体衰等，白发变黑的难度则较大。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.肾阳虚：肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阳虚的症状除了白发外，还可能伴有腰膝酸痛、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡、面色白或黎黑、舌淡胖苔白、脉沉弱等。治疗肾阳虚的方法主要是温补肾阳，常用的药物有金匮肾气丸、右归丸等。
2.肾阴虚：肾阴虚是指肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。多由禀赋不足，房事过度，或久病伤肾，或过服温燥劫阴之品等因素引起的。肾阴虚的症状除了白发外，还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数等。治疗肾阴虚的方法主要是滋补肾阴，常用的药物有六味地黄丸、左归丸等。
3.肾精不足：肾精不足是指肾精空虚，不能濡养脏腑组织所表现的证候。多由先天禀赋不足，或后天失养，或房劳过度等因素引起的。肾精不足的症状除了白发外，还可能伴有生长发育迟缓、身材矮小、智力低下、动作迟钝、骨质疏松、男子精少不育、女子经闭不孕、性欲减退等。治疗肾精不足的方法主要是填精益髓，常用的药物有五子衍宗丸、河车大造丸等。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，不能自行增减剂量或停药。同时，肾虚引起的白发患者还可以通过饮食、按摩、运动等方法来辅助治疗，如多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等；按摩头皮，促进血液循环；适当运动，增强体质等。
总之，肾虚引起的白发能否变黑，需要根据具体情况来判断。如果发现自己有白发，应及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和房事过度，保持心情舒畅，适当运动，这样才能有利于头发的健康和变黑。