中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。根据症状的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。
先兆中暑症状：在高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。
轻症中暑症状：除上述症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏细数等表现。
重症中暑症状：包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛主要表现为肌肉痉挛，伴有疼痛；热衰竭主要表现为头晕、恶心、呕吐、头痛、心慌、口渴、多汗等；热射病是最严重的中暑类型，主要表现为高热（体温可达40℃以上）、无汗、昏迷。
中暑的治疗方法主要包括以下几点：
先兆中暑和轻症中暑：立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息，补充水和盐分，可采用冷敷、酒精擦浴等物理降温方法，也可口服藿香正气水、十滴水等解暑药物。
重症中暑：必须立即送医救治，在等待救援过程中，可进行物理降温，如用湿毛巾擦拭患者身体，或将患者置于4℃~10℃的水中浸泡。同时，要保持患者呼吸道通畅，给氧。
预防中暑的关键是避免在高温、高湿的环境中长时间活动，注意补充水分和盐分，穿着透气、轻薄的衣物，戴帽子和太阳镜，使用防晒霜等。如果出现中暑症状，应及时采取措施，避免病情进一步加重。