手心起水泡的原因和建议如下：
1.摩擦或压力：如果手心长时间受到摩擦或压力，例如长时间握笔、使用键盘、进行重体力劳动等，可能会导致皮肤受损，形成水泡。建议更换合适的工具或减少手部活动，避免过度摩擦和压力。
2.过敏反应：接触到某些过敏原，如化学物质、金属、植物等，可能会引起过敏反应，导致手心起水泡。建议避免接触过敏原，如果症状严重，可使用抗过敏药物治疗。
3.感染：手部皮肤感染细菌、病毒或真菌等，也可能导致水泡的出现。建议保持手部清洁，避免感染，如有感染症状，可使用抗生素或抗真菌药物治疗。
4.湿疹或汗疱疹：湿疹和汗疱疹是常见的皮肤病，可导致手心起水泡、瘙痒等症状。建议保持皮肤湿润，避免过度清洁和摩擦，如有症状，可使用外用药物治疗。
5.其他原因：手心起水泡还可能与其他疾病有关，如手足口病、水痘等。建议及时就医，明确诊断。
总之，手心起水泡的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。同时，建议保持手部清洁，避免过度摩擦和刺激，避免接触过敏原，注意饮食健康，保持良好的生活习惯。