一般来说，中国成年男性阴茎疲软时长度大于4cm，勃起时长度大于8cm，周长大于9.5cm即为正常。如果阴茎过于短小，可以通过以下方式增大增粗：
1.就医治疗：如果是由于包茎或包皮过长导致的阴茎短小，可以通过包皮环切术来治疗。如果是由于激素水平不足导致的，可以通过补充雄激素来治疗。如果是由于阴茎硬结症或阴茎弯曲导致的，可以通过手术来治疗。
2.物理锻炼：通过真空吸引器结合抗阻训练可以促进阴茎的血液循环，增加阴茎的血液供应，从而达到增大增粗的目的。
3.中医治疗：中医认为，阴茎短小与肾虚有关，可以通过服用补肾壮阳的中药来治疗。
4.饮食调理：可以多吃一些具有补肾壮阳功效的食物，如羊肉、韭菜、泥鳅等。
需要注意的是，增大增粗阴茎的方法并没有科学依据，而且手术治疗存在一定的风险，可能会导致勃起功能障碍、感染等并发症。因此，在选择治疗方法时，应该慎重考虑，并在医生的指导下进行。