下眼睑里面长了白色的东西，可能是以下原因引起：
1.睑板腺分泌物：这是一种常见的情况，通常是由于睑板腺堵塞导致分泌物积聚而成。这种白色物质可能会引起眼部不适，但通常不会对视力造成严重影响。
2.结膜结石：结膜结石是结膜表面的多发性坚硬的黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物。多见于成年人、老年人和沙眼、慢性结膜炎患者。
3.其他原因：其他可能导致下眼睑出现白色物质的原因包括感染、过敏、外伤等。
对于下眼睑里面长了白色东西的情况，建议采取以下措施：
1.保持眼部清洁：使用温水轻轻清洁眼部，避免用力揉搓，以防止感染扩散。
2.就医诊断：如果白色物质引起眼部不适、红肿、疼痛或视力问题，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定白色物质的原因，并制定相应的治疗方案。
3.遵循医生建议：根据医生的诊断和建议，可能需要使用眼药水、眼膏进行治疗，或者进行其他进一步的处理，如手术。
4.注意眼部护理：保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼、过度疲劳，注意眼部休息。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行眼部复查，以确保病情得到有效控制和恢复。
需要注意的是，对于某些人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者等，眼部感染的风险可能较高，应更加密切关注眼部症状的变化，并及时就医。此外，任何眼部问题都应引起重视，避免自行处理或忽视，以免延误病情。如果对眼部健康有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生。