中医认为，人体体质虚弱主要有以下表现：
1.气虚：常由先天禀赋不足、后天失养、久病未愈、大手术后等原因引起。主要表现为面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状。
2.血虚：主要由饮食不规律、劳累过度、失血过多等原因引起。其主要症状为面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女月经量少、延期或闭经等。
3.阴虚：多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液、或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等原因引起。主要症状为午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、口干咽燥、五心烦热、躁动不安、舌红少苔或无苔等。
4.阳虚：多由先天禀赋不足、或后天失养、或劳倦过度、或房事不节等原因引起。主要表现为面色苍白、形寒肢冷、自汗、口淡不渴、小便清长、大便稀溏、舌质淡胖、苔白滑等症状。
中医治疗体质虚弱主要采用中药调理、针灸、按摩、食疗等方法。具体治疗方法应根据个人体质和症状选择，建议在医生的指导下进行。同时，体质虚弱的人在日常生活中应注意饮食调理、适当运动、保持良好的心态，以增强体质。