舌头起泡可能是由于咬伤、烫伤、感染等原因引起的。以下是一些快速消除舌头起泡的方法：
1.清洁口腔：使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重疼痛。
3.使用药物：可以在舌头起泡处涂抹冰硼散、西瓜霜等药物，有助于缓解疼痛和促进愈合。
4.注意休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力。
5.饮食调整：多吃富含维生素C、维生素B等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于促进口腔黏膜的修复。
需要注意的是，如果舌头起泡持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。