嘴唇突然肿了可能是血管神经性水肿、接触性唇炎、蚊虫叮咬等原因引起的。可以通过以下方法消肿：
1.去除病因：如果是血管神经性水肿，需要避免食用海鲜、芒果等易过敏的食物；如果是接触性唇炎，需要避免接触过敏原；如果是蚊虫叮咬，需要避免搔抓。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在嘴唇上，每次15~20分钟，每天数次，可以缓解肿胀和疼痛。
3.涂抹药物：可以在嘴唇上涂抹抗生素软膏、糖皮质激素软膏等，以预防感染和减轻炎症。
4.口服药物：如果肿胀严重，可以口服抗组胺药、糖皮质激素等药物，以减轻症状。
5.就医治疗：如果嘴唇肿胀持续不消退，或者出现呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医治疗。
需要注意的是，嘴唇突然肿了可能是一些严重疾病的表现，如唇炎、口腔肿瘤等，因此，如果嘴唇肿胀持续不消退，或者伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以免延误病情。