嘴唇突然肿了，可能是血管神经性水肿、接触性皮炎、蚊虫叮咬等原因引起的。可以通过以下方法消肿：
1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冰块敷在嘴唇上，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.避免刺激：避免舔唇、咬唇或摩擦嘴唇，不要涂抹口红、唇膏等化妆品，以免加重症状。
3.口服药物：如果肿胀严重，可以口服抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，减轻过敏反应。如果是感染引起的，可以口服抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
4.外用药物：可以在医生的指导下，使用含有糖皮质激素的药膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，涂抹在嘴唇上，减轻炎症和肿胀。
5.就医治疗：如果嘴唇肿胀严重，伴有呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医，进行抗过敏、抗感染等治疗。
需要注意的是，嘴唇突然肿了的原因很多，如果是过敏引起的，应尽快找到过敏原，避免再次接触。如果是感染引起的，应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。