阴茎敏感度过高可能会影响性生活质量，以下是一些可能有助于缓解这种情况的方法：
1.行为治疗：
挤压法：性生活时，当感觉要射精时，停止刺激，用手指挤压龟头，使其敏感度降低，然后再继续刺激，反复进行，可延长性生活时间。
停-动法：性生活时，当感觉要射精时，停止抽动，休息片刻，然后再继续，可降低敏感度。
2.药物治疗：
局部麻醉剂：性生活前将局部麻醉剂涂抹在龟头上，可降低敏感度，延长性生活时间。
抗抑郁药：一些抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，也可用于治疗阴茎敏感度过高。
3.手术治疗：
阴茎背神经选择性切断术：通过手术切断部分阴茎背神经，降低敏感度，但这种方法有一定的风险，需要慎重考虑。
4.其他：
调整性生活频率：过于频繁的性生活可能会导致阴茎敏感度过高，适当调整性生活频率，有助于缓解症状。
保持良好的生活习惯：戒烟限酒、适量运动、避免过度劳累、保持良好的心态等，有助于改善性功能。
需要注意的是，以上方法可能因人而异，效果也因人而异。如果阴茎敏感度过高严重影响性生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。