一般情况下，脖子上的草莓（机械性紫斑）会在2至3天内自动消失，无需特殊处理。如果想快速消除，可以尝试以下方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在草莓上，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和淤血。
2.热敷：在草莓消失后，可以用热毛巾敷在上面，每次15至20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收。
3.按摩：轻轻按摩草莓区域，有助于促进血液循环和淋巴引流，缓解淤血和肿胀。
4.避免刺激：在草莓消失之前，避免摩擦、碰撞或刺激该区域，以免加重淤血和肿胀。
5.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和修复。
需要注意的是，如果草莓持续不消失、出现疼痛、感染或其他异常症状，应及时就医，以排除其他潜在的问题。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在采取上述方法之前，最好先咨询医生的意见。
总之，脖子上的草莓通常会自行消失，无需过于担心。如果想快速消除，可以尝试冷敷、热敷、按摩等方法。但如果症状持续不消失或出现其他异常，应及时就医。