脖子上的“草莓”医学上叫吻痕，是皮下毛细血管破裂出血形成的瘀斑。一般来说，可以通过以下几种方法来加速消除，通常在1-2天内会有明显改善，严重的可能需要3-5天。
物理冷敷法
早期冷敷： 在吻痕形成后的24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次敷15-20分钟，每隔1-2小时敷一次。冷敷可以使血管收缩，减少进一步的出血，从而减轻瘀斑的程度。注意： 冷敷时要避免直接将冰袋接触皮肤，最好用毛巾包裹一下，防止冻伤皮肤。
后期热敷法
24小时后热敷： 吻痕形成24小时后，可以改用热敷。用温毛巾或热水袋敷在患处，同样每次15-20分钟，每天可敷3-4次。热敷能够促进局部血液循环，帮助淤血吸收，加快吻痕的消退。注意： 热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
按摩促进血液循环
轻柔按摩： 每天用手指轻轻按摩吻痕部位，从吻痕边缘向中心打圈按摩。按摩可以促进局部的血液循环，帮助淤血散开。按摩时力度要轻柔，不要过于用力，以免加重疼痛和淤血。一般每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。不过，皮肤有破损或者对按摩敏感的人要谨慎使用按摩方法。