副乳疼痛的原因主要有以下几点：
1.乳腺增生：副乳也可能发生乳腺增生，导致疼痛。
2.内衣穿着不当：不合适的内衣可能会对副乳造成压迫，导致血液循环不畅，引起疼痛。
3.激素水平变化：女性在生理期、怀孕或哺乳期，激素水平会发生变化，可能会引起副乳疼痛。
4.副乳肿瘤：副乳也可能发生肿瘤，如脂肪瘤、纤维瘤等，导致疼痛。
针对副乳疼痛的治疗方法如下：
1.调整内衣：选择合适的内衣，避免对副乳造成压迫。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对副乳进行热敷，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩副乳，促进血液循环。
4.运动：适当的运动可以增强胸部肌肉，缓解副乳疼痛。
5.就医治疗：如果副乳疼痛严重，或伴有肿块、溢液等症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，如果副乳疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的内衣穿着也有助于缓解副乳疼痛。