左边头皮疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.紧张性头痛：
病因：精神紧张、压力过大、焦虑等因素可导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛。
原理：头部肌肉收缩，牵拉头皮神经，导致疼痛。
治疗方法：
休息：放松身心，减轻压力。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩等可缓解肌肉紧张。
药物治疗：如布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛。
2.偏头痛：
病因：偏头痛的病因尚不完全清楚，可能与遗传、神经递质失衡、血管功能异常等有关。
原理：偏头痛发作时，血管扩张、通透性增加，引起炎症反应，刺激神经末梢，导致头痛。
治疗方法：
预防：避免诱因，如压力、强光、睡眠不足等。
药物治疗：如麦角胺、曲普坦类药物等可缓解偏头痛发作。
其他治疗：包括针灸、生物反馈等。
3.头皮感染或炎症：
病因：头皮感染、炎症可由细菌、病毒、真菌等引起。
原理：感染或炎症刺激头皮神经，引起疼痛。
治疗方法：
抗感染治疗：根据病因选择合适的抗生素或抗真菌药物。
对症治疗：如疼痛明显，可使用止痛药。
4.其他原因：
头皮外伤：头部受伤后，可能导致头皮疼痛。
神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经病变也可引起头皮疼痛。
其他：颈椎病、高血压等也可能引起头部疼痛。
如果左边头皮疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力改变等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于缓解头痛。