一走路就头晕躺着没事，可能是耳石症、良性阵发性位置性眩晕、颈椎病等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.耳石症：
病因：耳石症是一种内耳疾病，由于耳石脱落，进入半规管，影响平衡功能，导致头晕。
病因导致症状的原理：当头位变化时，耳石会在半规管内移动，刺激前庭感受器，引起头晕和恶心。
治疗方法：耳石症的治疗方法主要是耳石复位，通过特定的头部位置变化，使耳石回到原来的位置。此外，还可以使用一些药物缓解头晕症状。
2.良性阵发性位置性眩晕：
病因：良性阵发性位置性眩晕是一种与头部位置变化有关的眩晕疾病，病因不明。
病因导致症状的原理：当头位变化时，耳石或其他异常物质刺激前庭感受器，引起短暂的眩晕和恶心。
治疗方法：治疗方法包括手法复位和物理治疗。手法复位是通过特定的头部位置变化，使耳石回到原来的位置。物理治疗包括头部固定、颈部牵引等。
3.颈椎病：
病因：颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出等原因，压迫椎动脉或神经根，导致头晕、头痛、上肢麻木等症状。
病因导致症状的原理：当颈椎间盘突出或椎动脉受压时，会影响头部的血液供应，导致头晕。
治疗方法：治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。物理治疗包括颈部牵引、按摩、针灸等。药物治疗主要是使用一些扩张血管、改善血液循环的药物。如果症状严重，需要手术治疗。
如果出现一走路就头晕躺着没事的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗方法。此外，平时要注意保持良好的姿势，避免长时间低头、仰头或过度旋转头部。