早上起来第一泡尿黄，可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
尿液浓缩：晚上睡觉时，身体会通过尿液排出代谢产物和多余水分。如果夜间饮水较少，尿液会被浓缩，导致颜色变黄。
饮食因素：某些食物或药物可能会影响尿液的颜色。例如，摄入大量胡萝卜、维生素B2等食物，或服用某些药物，如黄连素、痢特灵等，可能会使尿液变黄。
2.疾病原因：
肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可能会导致胆红素代谢异常，使尿液中的胆红素含量增加，从而使尿液变黄。
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，可能会导致尿液中含有炎症细胞和细菌，使尿液变黄。
其他疾病：如溶血性疾病、肾脏疾病等，也可能会导致尿液变黄。
如果尿液变黄的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。
总之，早上起来第一泡尿黄可能是正常的，也可能是某些疾病的表现。如果尿液变黄的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。同时，建议平时注意保持良好的生活习惯，多喝水，多排尿，有助于维持泌尿系统的健康。