服用大量的维生素E可能会对健康造成一系列危害，以下是一些常见的影响：
1.出血风险增加：维生素E具有抗凝作用，过量摄入可能会增加出血的风险，包括鼻出血、牙龈出血、胃肠道出血等。
2.免疫系统问题：大剂量的维生素E可能会抑制免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
3.血糖控制问题：维生素E可能会影响血糖的调节，对于糖尿病患者来说，可能会导致血糖控制不稳定。
4.心血管问题：长期过量摄入维生素E可能会增加心血管疾病的风险，如心脏病发作和中风。
5.药物相互作用：维生素E可能会影响某些药物的疗效，如抗凝血药物、降血脂药物等。
6.其他副作用：过量摄入维生素E还可能导致疲劳、头痛、恶心、呕吐、视力模糊等不良反应。
需要注意的是，每个人对维生素E的耐受性可能不同，而且具体的危害程度还取决于个体的健康状况、年龄、性别、药物使用情况等因素。一般来说，成年人每天的维生素E摄入量应控制在400-800国际单位（IU）之间。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在服用维生素E之前应咨询医生或营养师的建议。医生会根据个人情况评估是否需要补充维生素E，并确定合适的剂量。
此外，保持均衡的饮食是获取足够维生素E的最佳方式。富含维生素E的食物包括植物油、坚果、绿叶蔬菜等。通过食物摄入维生素E不仅可以满足身体的需求，还可以避免过量摄入可能带来的风险。
总之，虽然维生素E对健康有益，但过量服用可能会带来危害。在补充维生素E或其他营养素之前，最好先了解自己的营养需求，并在专业人士的指导下进行。如果出现任何不适或健康问题，应及时就医并告知医生正在服用的维生素补充剂。