黄疸消退的快慢因人而异，没有绝对快速的偏方。以下是一些可能有助于黄疸消退的方法，但请在医生的指导下使用：
1.光照治疗：胆红素能吸收光线，将未结合胆红素转化为水溶性异构体，经胆汁和尿液排出体外，从而降低血清胆红素水平。
2.药物治疗：遵医嘱使用药物，如酶诱导剂、双歧杆菌四联活菌片等，可增加胆红素的排泄，降低胆红素水平。
3.喂养：早期开奶，保证奶量摄入，促进胆红素的排泄。
4.观察：密切观察宝宝的黄疸情况，包括皮肤颜色、精神状态、食欲等，如有异常及时就医。
5.其他：注意宝宝的保暖，避免感染，保证宝宝的睡眠。
需要注意的是，对于黄疸严重或持续时间较长的宝宝，可能需要进一步的检查和治疗，如静脉输注白蛋白、换血治疗等。同时，如果宝宝有其他健康问题，如溶血性疾病、感染等，也需要及时治疗。
总之，黄疸的消退需要一定的时间，家长不必过于担心，但也不能掉以轻心。如果对宝宝的黄疸情况有任何疑问，最好咨询医生的意见。