黄疸退得快可以通过以下方法来实现。首先，对于新生儿生理性黄疸，一般可通过增加喂养次数来促进胆红素排泄，通常在出生后2-3天出现，4-6天达到高峰，7-10天消退，通过频繁喂养，能让新生儿多排便，帮助胆红素排出体外。
光照疗法怎么用
蓝光照射： 这是常用的光照退黄方法，让宝宝裸露皮肤，用蓝光照射，一般需要持续照射一定时间，比如可能需要照射12-24小时左右，通过蓝光使胆红素转化为水溶性异构体，经胆汁和尿液排出。注意事项： 光照时要保护好宝宝的眼睛和会阴部，避免直接照射。
病因治疗很关键
肝细胞性黄疸： 如果是肝炎引起的肝细胞性黄疸，需要针对肝炎进行治疗。比如是病毒性肝炎，可能需要根据具体病毒类型采取相应措施，如乙肝要判断是否需要进行抗病毒等治疗，通过治疗原发病来促进黄疸消退。梗阻性黄疸： 若是胆道梗阻导致的黄疸，像胆结石引起胆道梗阻，可能需要通过手术等方式取出结石，解除梗阻，让胆汁能正常排出，黄疸也就会逐渐消退。
药物辅助有帮助
肝酶诱导剂： 常用的有苯巴比妥，它可以诱导肝细胞微粒体酶，增加葡萄糖醛酸转移酶的生成，从而增加未结合胆红素与葡萄糖醛酸结合的能力，促进胆红素代谢排出，一般新生儿可以使用，但要在医生指导下使用。益生菌： 比如双歧杆菌等益生菌，能调节肠道菌群，促进肠道排泄，间接帮助胆红素排出，对黄疸消退有一定辅助作用，可以按照合适剂量给宝宝服用。