洗脸时可以放盐，但需要注意以下几点。
洗脸时放盐可以起到一定的清洁和消毒作用，对于油性皮肤或容易长痘痘的人来说，适量的盐可以帮助控制油脂分泌，减少痘痘的产生。此外，盐还可以去除角质，使皮肤更加光滑。
需要注意的是，盐的浓度不宜过高，否则会对皮肤造成刺激。一般来说，洗脸时加入的盐量不宜超过半勺。同时，洗脸的水温也不宜过高，否则会破坏皮肤的皮脂膜，使皮肤变得干燥。
对于敏感皮肤或皮肤比较薄的人来说，不建议使用盐水洗脸，以免对皮肤造成刺激。此外，使用盐水洗脸后，需要及时清洗干净，避免盐分残留对皮肤造成伤害。
总之，洗脸时可以放盐，但需要注意盐的浓度和水温，以及个人肤质的差异。如果不确定自己是否适合使用盐水洗脸，可以先在手臂内侧或耳后进行测试，如有不适，应立即停止使用。