饭后肝区胀满、右肋不适，可能与以下原因有关。
1.饮食因素：进食过多油腻、不易消化的食物，或进食过快、过饱等，可能导致胃肠负担过重，引起消化不良，出现肝区胀满、右肋不适的症状。
2.肝脏疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化等，可导致肝脏功能受损，影响胆汁的分泌和排泄，引起消化不良，出现肝区胀满、右肋不适的症状。
3.胆囊疾病：如胆囊炎、胆结石等，可影响胆囊的收缩和排空功能，导致胆汁淤积，引起消化不良，出现肝区胀满、右肋不适的症状。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，可导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起胸骨后烧灼感、疼痛等症状，也可能放射至右肋部，引起肝区胀满、右肋不适的症状。
5.其他：肋间神经炎、肋软骨炎、胸膜炎等疾病，也可能导致肝区胀满、右肋不适的症状。
如果出现饭后肝区胀满、右肋不适的症状，可以采取以下措施。
1.调整饮食：避免进食过多油腻、不易消化的食物，或进食过快、过饱等，饮食应清淡、易消化。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.适当运动：适当进行体育锻炼，有助于增强体质，促进胃肠蠕动。
4.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如肝功能、乙肝五项、腹部超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现饭后肝区胀满、右肋不适的症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。