女人可以通过喝以下汤来达到补血养血的目的：
1.四物汤：由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成，具有补血调经的功效，可改善面色苍白、头晕目眩、月经不调等症状。
2.三红汤：由红枣、红豆、花生红衣三种食材熬制而成，具有补血养颜的作用，适合面色萎黄、贫血、月经量少的女性食用。
3.当归生姜羊肉汤：当归、生姜、羊肉三味食材同煮，具有温中补血、祛寒止痛的功效，对产后血虚、腹部冷痛等症状有缓解作用。
4.阿胶红枣乌鸡汤：阿胶、红枣、乌鸡三者搭配炖汤，有补血养肝、益气滋阴的功效，可改善面色苍白、乏力、头晕等症状。
5.桂圆红枣莲子汤：桂圆、红枣、莲子同煮，具有养心安神、健脾补血的功效，对心血不足、失眠健忘等症状有缓解作用。
需要注意的是，补血养血汤品的功效因人而异，饮用时应根据个人体质和具体情况进行选择。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含铁、蛋白质、维生素C等营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。如果贫血症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。