左边乳房下面刺痛一阵一阵的，可能是以下原因引起：
1.心脏疾病：如果疼痛向左肩、左臂放射，伴心慌、气促，应警惕心脏疾病，常见的有冠心病、心绞痛、心肌梗死等。
2.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等乳腺疾病也可能导致乳房疼痛，常为刺痛或胀痛。
3.肋间神经炎：沿肋间神经分布的区域出现阵发性灼痛或刺痛，多为单侧受累，咳嗽、深呼吸或打喷嚏可加重。
4.胸膜炎：胸膜炎可导致左侧乳房下面刺痛，常伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。
5.其他：胃溃疡、胰腺炎等消化系统疾病，左侧肺炎、肺癌等呼吸系统疾病，也可能引起左侧乳房下面刺痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、乳腺超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于预防和缓解疼痛。
需要注意的是，女性在生理期前后，由于体内激素水平的变化，也可能出现乳房胀痛，但通常为生理性的，可自行缓解。如果疼痛明显，或伴有其他异常症状，应及时就医。同时，对于有乳腺癌家族史、乳腺疾病病史的人群，更应密切关注乳房健康，定期进行乳腺检查。